Συγκριτική μελέτη προγραμμάτων θεραπευτικής άσκησης σε ασθενείς με χρόνιο αυχενικό πόνο

Abstract

The purpose of this study was to investigate the effects of three therapeutic exercise programs in pain, functional ability, fear avoidance beliefs, quality of life, cervical range of motion, endurance of cervical flexor and extensor muscles and respiratory function in chronic neck pain patients. 60 patients were randomly assigned to three groups with 20 patients each. The first group was evaluated and treated according to the McKenzie method, the second group performed progressive dynamic strengthening exercises and the third group performed active breathing exercises and relaxation techniques. All participants received 12 therapeutic sessions for 4-6 weeks; outcome measurements were taken at the baseline and after the completion of all sessions. Pain was assessed by the short form of the McGill Pain Questionnaire (SF-MPQ), functional ability by Neck Disability Index (NDI), fear-avoidance beliefs by the Fear Avoidance Beliefs Questionnaire (FABQ) and quality of life with the SF-36 Health Survey. Range of motion was measured with the Cervical Range of Motion Instrument (CROM), the endurance of cervical flexors and extensors with a timer and respiratory function with a portable spirometer. The analysis of data showed statistically significant improvement in pain, in functional ability, in fear-avoidance beliefs, in the quality of life, in ROM, in endurance of flexor and extensor muscles and in the respiratory function in all three groups after the completion of the therapeutic interventions. The results indicated that all three therapeutic programs are effective with some differences in the degree of improvement. Specifically, the McKenzie group had a better improvement in pain, functional ability, neck extension and endurance time of cervical flexors and extensors. The strengthening group presented the best results in fear avoidance beliefs, quality of life and most of ROM measurements while the breathing and relaxation group improved its respiratory function. All therapeutic programs were effective in treating chronic neck pain but certain clinical characteristics seem to have better specific-treatment response. Further research is necessary to classify patients with chronic neck pain into subgroups with common characteristics in order to investigate the effects of the classification to best treatment outcomes.

Σκοπός της παρούσας ερευνητικής μελέτης ήταν να διερευνηθεί η επίδραση τριών προγραμμάτων θεραπευτικής άσκησης στην αίσθηση πόνου, στη λειτουργική ικανότητα, στην αποφυγή λόγω φόβου, στην ποιότητα ζωής, στο εύρος κίνησης της αυχενικής μοίρας της Σ.Σ., στην αντοχή των καμπτήρων και εκτεινόντων μυών της αυχενικής μοίρας της Σ.Σ. και στην αναπνευστική λειτουργία σε ασθενείς με χρόνιο αυχενικό πόνο. Στην έρευνα έλαβαν μέρος 60 ασθενείς με χρόνιο αυχενικό πόνο οι οποίοι χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες των 20 ατόμων. Στην πρώτη ομάδα έγινε αξιολόγηση και εφαρμόστηκε θεραπεία σύμφωνα με τις αρχές της μεθόδου McKenzie, στη δεύτερη ομάδα έγινε αξιολόγηση και εφαρμόστηκε θεραπεία με ένα εξελικτικό πρόγραμμα ασκήσεων διάτασης, ενδυνάμωσης, αντοχής και ιδιοδεκτικότητας και στην τρίτη ομάδα έγινε εφαρμογή αναπνευστικών ασκήσεων και τεχνικών χαλάρωσης. Όλοι οι συμμετέχοντες έλαβαν 12 συνεδρίες σε διάστημα 4-6 εβδομάδων ενώ οι μετρήσεις πραγματοποιήθηκαν πριν από την έναρξη και μετά την ολοκλήρωση της θεραπευτικής παρέμβασης. Για την αξιολόγηση της αίσθησης πόνου χρησιμοποιήθηκε το ερωτηματολόγιο McGill Pain Questionnaire – short form (SF-MPQ), της λειτουργικής ικανότητας το Neck Disability Index (NDI), της αποφυγής λόγω φόβου το Fear Avoidance Beliefs Questionnaire (FABQ) και για την ποιότητα ζωής το SF-36 Health Survey. Το εύρος κίνησης μετρήθηκε με ειδικό γωνιόμετρο κεφαλής Cervical Range of Motion Instrument(CROM), η αντοχή των καμπτήρων και εκτεινόντων μυών με χρονόμετρο χειρός και η αναπνευστική λειτουργία με φορητό σπιρόμετρο. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα διαπιστώθηκε στατιστικά σημαντική βελτίωση στην αίσθηση πόνου, στη λειτουργική ικανότητα, στην αποφυγή λόγω φόβου, στην ποιότητα ζωής, στο εύρος κίνησης της αυχενικής μοίρας της Σ.Σ., στην αντοχή των καμπτήρων και εκτεινόντων μυών της αυχενικής μοίρας της Σ.Σ. και στην αναπνευστική λειτουργία μετά την εφαρμογή των θεραπευτικών προγραμμάτων και στις τρεις πειραματικές ομάδες με διαφοροποιήσεις στα ποσοστά βελτίωσης της κάθε ομάδας. Η ομάδα McKenzie, παρουσίασε τη μεγαλύτερη βελτίωση στον πόνο, στη λειτουργική ικανότητα , στην έκταση της αυχενικής μοίρας και στην αντοχή των καμπτήρων και εκτεινόντων μυών του αυχένα. Η ομάδα ενδυνάμωσης παρουσίασε τη μεγαλύτερη βελτίωση στην αποφυγή λόγω φόβου, στην ποιότητα ζωής, και στην κάμψη και στροφές της αυχενικής μοίρας ενώ η ομάδα των αναπνευστικών ασκήσεων παρουσίασε τη μεγαλύτερη βελτίωση στην αναπνευστική λειτουργία. Όλα τα θεραπευτικά προγράμματα είχαν θετικά αποτελέσματα αλλά κάποια κλινικά χαρακτηριστικά των ασθενών φαίνεται ότι ανταποκρίνονται καλύτερα σε συγκεκριμένους τύπους θεραπείας. Προτείνεται έρευνα που να ταξινομεί τους ασθενείς με χρόνιο αυχενικό πόνο σε υποομάδες με κοινά κλινικά χαρακτηριστικά με σκοπό να διερευνηθεί αν η ταξινόμηση αυτή βοηθάει στην βελτίωση του θεραπευτικού αποτελέσματος.